نمایش نمادها
logo-samandehi
X

انرژی زا و افزایش وزن

مکمل انرژی زا چیست؟

اول از همه باید گفت که انرژی‌ زا‌ ها مکمل هایی هستند که برای افزایش انرژی مصرف می‌شوند. این امر ساده به نظر می‌رسد اما به این سادگی نیز نیست.

اولین چیزی که در مورد انرژی زا ها به ذهن افراد خطور می‌کند به احتمال زیاد محصولات محرک کافئینی می‌باشند. علی‌رغم این‌که محصولات کافئینی در دسته انرژی زاها قرار می‌گیرند اما محصولات دیگری نیز در این مجموعه وجود دارند که فراتر از قرص‌های کافئین می‌باشند. از آنجایی که انواع مختلفی از انرژی وجود دارد، بنابراین تعداد محصولات انرژی زا نیز متنوع می‌باشند.

بیایید به هر یک از این دسته‌ها بپردازیم:

  • محرکها ـ محصولات کافئینی: کافئین‌های طبیعی هستند که در چای سبز، گوارانا، تخم کولا و نوشیدنی یربا یافت می‌شوند. این محصولات از نظر انرژی مشابه ترموژن های کافئینی می‌باشند اما دارای موادی با خاصیت چربی سوزی نیستند. همانند ترموژن ها، بسیاری از محصولات فرمولی می‌باشند و این بدین معناست که آن‌ها دارای مجموعه‌ای از انرژی‌های متنوع نظیر انرژی‌های موجود در کافئین می‌باشند.
  • پودرها و نوشیدنی‌های کربوهیدرات: انرژی اصلی بدن از کربوهیدرات ها تامین می‌شود که تجزیه شده و به صورت گلیکوژن مصرف می‌شوند. بدن گلیکوژن کافی را برای تامین نیازهای خود ذخیره می‌کند. سیستم‌های متعددی وجود دارند که بدن از آن‌ها استفاده می‌کند و در ارتباط با هم می‌باشند. ورزشکاران مقاومتی نیازمند کربوهیدرات بیشتری به منظور تامین نیاز انرژی برای ورزش‌های خاص می‌باشند. به منظور بر آورده ساختن این نیازها، مکمل ها به صورت پودر و نوشیدنی‌های آماده ارائه می‌شوند که غنی از کربوهیدرات می‌باشند. این نوع محصولات برای ورزشکاران وزنی نیز مناسب می‌باشند که می‌توانند قبل از ورزش و یا در حین ورزش از آنها استفاده کنند.

مزایای مکمل های انرژی زا:

  • برای افزایش انرژی برای اهداف خاص

درک این که روش‌های متعددی برای دریافت انرژی وجود دارد ضروری بوده و باید بدانیم که دریافت انرژی نیازمند انتخاب و استفاده صحیح از محصولات انرژی زا می‌باشد. در بسیاری از موارد این بدین معناست که افزایش انرژی نیازمند استفاده از چندین محصول می‌باشد. برای مثال، بسیاری از بدنسازان کربوهیدرات را از طریق منابع غذایی و مکمل ها دریافت می‌کنند. همچنین این افراد قبل از ورزش از نوشیدنی‌های متمرکزکننده استفاده می‌کنند تا در حین تمرین تمرکز بهتری داشته باشند.

زمان و میزان مصرف مکمل های انرژی زا:

همانطور که پیشتر اشاره شد، شما در ابتدا باید هدف خود را تعیین کنید. با توجه به هدف شما، چندین نوع محصول انرژی زا وجود دارند.

برخی افراد معتقدند باید این محصول را بعد از اتمام تمرین اول برای تمرین بعدی استفاده کنید اما این نوع استفاده صحیح نمی‌باشد زیرا شما باید بلافاصله انرژی مصرف شده را با استفاده از نوشیدنی‌های بعد از تمرین جبران کنید.

این موضوع به مصرف کربوهیدرات مربوط می‌باشد و شما باید در این مرحله از مکمل های کربوهیدرات استفاده کنید. اگر این فرایند را به‌طور صحیح انجام ندهید، بدن شما انرژی مورد نیازی را برای تمرین‌های بعدی نخواهد داشت.

ورزشکاران مقاومتی برای تامین انرژی مورد نیاز ورزش خود از منابع کربوهیدرات استفاده می‌کنند. پودر ها تند می‌باشند و باید به همراه آب مصرف شوند. پودرها مصرفی ساده و سریع دارند و شما باید محصولی را انتخاب کنید که می‌توانید طعم آن را تحمل کنید و باید قبل از مصرف آن را به خوبی ترکیب کنید.

برای تامین نیازهای اساسی خود می‌توانید از محصولات محرک انرژی به صورت روزانه استفاده کنید.

قرص ها و کپسول ها دارای کافئین نیز می‌توانند انرژی مورد نیاز برای طول روز را فراهم آورند.

انرژی زا و افزایش وزن مرتب سازی بر اساس:   نام محصول (صعودی | نزولی)، قیمت (صعودی | نزولی)، امتیاز مشتریان (صعودی | نزولی)

پروانه تاسیس و بهره برداری غذا و دارو وزارت بهداشت 221-89
شماره ثبت سازمان غذا و دارو 1228176975
کد ملی کالا 2118360205720036
مركز ملی شماره گذاری كالا و خدمات ايران 6262057201340
  • دکستروز و مالتود کسترین
  • ترکیب متناسبی از کربوهیدرات های طبیعی
  • کمک به بازسازی ذخایر گلیکوژن
  • جلوگیری از افت قند خون
  • افزایش استقامت
  • تسریع بازتوانی

قیمت: 630,000 ریال

پروانه تاسیس و بهره برداری غذا و دارو وزارت بهداشت 221-89
شماره ثبت سازمان غذا و دارو 1228176975
کد ملی کالا 2118360205720005
مركز ملی شماره گذاری كالا و خدمات ايران 6262057200060
  • دکستروز و مالتود کسترین
  • ترکیب متناسبی از کربوهیدرات های طبیعی
  • کمک به بازسازی ذخایر گلیکوژن
  • جلوگیری از افت قند خون
  • افزایش استقامت
  • تسریع بازتوانی

قیمت: 1,280,000 ریال

پروانه تاسیس و بهره برداری غذا و دارو وزارت بهداشت 221-89
شماره ثبت سازمان غذا و دارو 2518359435571020
کد ملی کالا 2118360205720118
مركز ملی شماره گذاری كالا و خدمات ايران 6262057203825
  • بهبود عملکرد در تمرین
  • تحریک ظرفیت های فکری ، ضربان قلب ، تولید ادرار و گوارش
  • افزایش سوزاندن چربی
  • تقویت احساس خوب بودن ، شادی ، انرژی ، هشیاری و اجتماعی بودن
  • افزایش قدرات عضلات
  • تقویت ایمنی
  • ایجاد تعادل در عملکرد مغز

قیمت: 440,000 ریال
مقایسه اقلام
مرور محصولات بر اساس...

پارامترهای قابل انتخاب

جدیدترین محصولات اضافه شده
پرفروش ترین محصولات
پر بازدیدترین محصولات


کلیه حقوق سایت متعلق به دوبیس دارای پروانه تأسیس و بهره برداری غذا و دارو به شماره 221-89 از وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشكی می باشد.
طراحی و اجرا توسط سامیار پهلوان ها
پشتیبانی و هاستینگ توسط شرکت فناوری اطلاعات فَروهر